1. Kąpiemy się i pływamy tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na kąpieliskach strzeżonych. Czyli takich, gdzie czuwa nad naszym bezpieczeństwem ratownik.

2. Nie skaczemy na główkę do wody (grozi złamaniem kręgosłupa i urazem rdzenia)! Wyjątkiem są skoki pod kontrolą ratownika lub instruktora pływania.

3. Nie wchodzimy do wody gwałtownie, zwłaszcza po posiłku lub gdy nasze ciało jest nagrzane słońcem (szok termiczny, skurcz…).

4. Nie wchodzimy do wody pod wpływem alkoholu lub narkotyków!

5. Rodzice opiekujący się dziećmi: nie pijcie alkoholu nad wodą!

6. Nie wrzucamy do wody żadnych przedmiotów! Za kilka minut, ktoś może w tym miejscu się kąpać i zrobić sobie krzywdę.

7. Śmieci wyrzucamy do kosza, a nie byle gdzie. Traktujmy kąpielisko jak nasze własne mieszkanie.

To tylko główniejsze rady, do których warto się zastosować. Życzymy zdrowych wakacji!